栄養(1)

炭水化物と糖質と糖類の違いとは？

さてあなたは炭水化物と糖質と糖類をご存知でしょうか。糖類についてはあまり聞き慣れないかもしれませんが、炭水化物と糖質については日常的に聞くことも多いですよね。そして炭水化物と糖質を同じものだと認識している人もいますが、厳密に言えばこれらは同じものではありません。そこでこのページでは、炭水化物と糖質と...

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